HATHA VINYASA Certificación RYT-200 Hrs.
Avalado por Yoga Alliance
Este entrenamiento es para ti que te interesa acercarte al mundo de yoga, profundizar, aplicar estas herramientas a tu vida diaria y/o aprender a compartir esta filosofía.
El programa de entrenamiento de 200hrs. está diseñado para transformarte física, mental y espiritualmente, otorgándote el conocimiento y las habilidades que necesitas para profundizar en tu práctica y salir al mundo a compartir esta maravillosa filosofía de vida.
Contenido
• Historia del yoga
• Filosofía del yoga
• Meditación védica
• Anatomía física y energética
• Asanas
• El sendero de las ocho ramas
• Samskaras
• El propósito de la vida
• Enseñando yoga
• Cualidades de un maestro
• El arte de secuenciar
• Drishtis
• Gunas
• Kleshas
• Introducción a ayurveda
• Kriyas y shatkarmas
•Yoga y meditación
• Los caminos del yoga (bhakti yoga, jnana yoga, hatha yoga, karma yoga)
• Chakras
• Nadis
• Bandhas
• Mudras
• Pranayama
• Yoga nidra