Esta formación te lleva a conocer la manera y forma correcta de utilizar el aro.

Avalado por Yoga Alliance YACEP 36hrs.

Con el aro aprendes a darle al cuerpo mayor fuerza y flexibilidad preparándolo para lograr más posturas.

Contenido

• Iniciación “usos básicos de yoga Wheel“
• Posturas “conocer la manera y forma correcta de introducir a el cuerpo en cada una de las posturas ya sean de fuerza o flexibilidad“
• Yoga para no Yoguis “poder compartir los múltiples beneficios del yoga Wheel a cuerpos que practiquen otros deportes y a su vez a personas sedentarias.
• Circuitos de fuerza o ejercicios funcionales
• Equilibrios e Inversiones
• Flow en clase