Quienes somos
Escuela de Yoga en Lomas Verdes
Una escuela cercana donde el yoga se acompaña con profundidad.
YogaFamily es una escuela de yoga fundada y dirigida por Meche Galindo. Desde hace veinte años sostiene una comunidad de práctica, formación y estudio en Lomas Verdes, Naucalpan.
La escuela reúne clases regulares, experiencias temáticas, talleres y formaciones.
Su propuesta parte de una idea sencilla: el yoga puede acompañarse con profundidad sin perder cercanía, y cada práctica puede formar parte de un proceso más amplio.
Todas las clases son impartidas por Meche Galindo maestra de yoga Certificada
MECHE GALINDO
Fundadora y Directora de Yoga Family.
Meche Galindo es maestra de Yoga certificada.
Desde hace veinte años acompaña de manera continua a niñas, niños, adolescentes, personas adultas y adultos mayores en la práctica del yoga.
Su enseñanza integra el estudio del yoga, la experiencia corporal, la observación de los procesos humanos y una mirada sensible a las necesidades de cada etapa de vida. Además de impartir todas las clases regulares de YogaFamily, forma maestros y ha desarrollado propuestas propias como DEEP Yoga.
Sus clases están dirigidos a aquellas personas que quieran profundizar en su práctica integrando conocimiento de filosofía, ayurveda, anatomía física y energética, meditación, pranayama y asanas.
Trayectoria
Formación y experiencia
Meche ha dedicado tiempo al estudio de los siguientes temas:
CONSCIENCIA
“El darse cuenta”, Desarrollo de la percepción, Manejo de Sentimientos.
TERAPIA
Sensibilización, Gestalt con sueños, Volver a la niñez.
PSICODIAGNÓSTICO
El poder de la Música en el proceso psicoterapéutico y Pruebas de Psicodiagnóstico.
PROGRAMAS CERTIFICADOS
Ha desarrollado distintos talleres para ayudar a padres de familia, adolescentes y docentes a vivir en consciencia.
¿Quieres ser parte de YogaFamily?
Por $1,800 MXN al mes tienes acceso a todas las clases regulares.
Solo escríbenos por WhatsApp para comenzar.
Clases de yoga
Presenciales, Online y Grabadas
Hatha y Vinyasa
Prácticas que integran postura, respiración, atención y movimiento consciente.
Las secuencias ofrecen opciones para distintos niveles y favorecen una relación más clara y respetuosa con el cuerpo.
DEEP temático
DEEP es una forma de vivir la clase como un recorrido con sentido.
Cada ciclo desarrolla un tema que enlaza movimiento, respiración, simbolismo, meditación y reflexión. Las prácticas conservan un hilo conductor a lo largo del mes.
Yoga Wheel
Una práctica con el aro de yoga para explorar movilidad, apertura, fuerza y nuevas posibilidades de movimiento.
El soporte permite acercarse a las posturas de manera progresiva y consciente.
Yoga para adolescentes
Un espacio para que las y los adolescentes reconozcan su cuerpo, respiren, regulen su energía y desarrollen recursos de atención y presencia dentro de una práctica respetuosa de su etapa de vida.
Yogabuelos
Clases dirigidas a personas adultas mayores, con opciones en silla y tapete según las posibilidades reales de cada participante.
La práctica integra movilidad, equilibrio, respiración, atención y descanso.
Mensualidad
Por $1,800 MXN al mes
tienes acceso a todas las clases regulares.
- Presencial
- Online
- Grabaciones
Lo que permanece después de la clase
Yoga para adultos mayores
Práctica y comunidad
Formación y profundidad
